Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Şeker ilavesiz sütlü latte Kaç Kalori?

İlave şekersiz, süt ve espresso içerir

KALORİ

61kcal

30düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Şeker ilavesiz sütlü latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.8g

· 31%

Protein

3.1g

· 20%

Yağ

3.3g

· 49%

Lif

Şeker ilavesiz sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.44µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.36mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

113mg · 11% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Selenyum

3.7µg · 7% GDV

Şeker ilavesiz sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeker ilavesiz sütlü latte İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeker ilavesiz sütlü latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şeker ilavesiz sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeker ilavesiz sütlü latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Şeker ilavesiz sütlü latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Şeker ilavesiz sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeker ilavesiz sütlü latte kaç kalori?

Şeker ilavesiz sütlü latte 100 gramda 61 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ bulunur.

Şeker ilavesiz sütlü latte kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 30 olan şeker ilavesiz sütlü latte düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Şeker ilavesiz sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.