🥣
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli Kaç Kalori?
yüksek proteinli, çilek aromalı quark yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 37%
Protein
10g
· 53%
Yağ
0.8g
· 10%
Lif
0.3g
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli Gibi Besinler
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli Hakkında Sık Sorulan Sorular
SEK Quark Yoğurt Yüksek Proteinli Çilekli kaç kalori?
SEK Quark Yoğurt Yüksek Proteinli Çilekli, 100 gramında 76 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 7 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.
SEK Quark Yoğurt Yüksek Proteinli Çilekli diyete uygun mu?
100 gramında 10 g protein ve 0,8 g yağ içermesiyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
SEK quark yoğurt yüksek proteinli çilekli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.