🥣
SEK vanilin proteinli quark Kaç Kalori?
yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SEK vanilin proteinli quark Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
76
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 34%
Protein
10.5g
· 57%
Yağ
0.8g
· 9%
Lif
0g
SEK vanilin proteinli quark Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
SEK vanilin proteinli quark Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SEK vanilin proteinli quark İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SEK vanilin proteinli quark Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SEK vanilin proteinli quark Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SEK vanilin proteinli quark Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SEK vanilin proteinli quark Gibi Besinler
SEK vanilin proteinli quark Hakkında Sık Sorulan Sorular
SEK vanilin proteinli quark kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
SEK vanilin proteinli quark, 100 gramında 76 kalori ve 10,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 6,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ bulunur.
SEK vanilin proteinli quark diyete uygun mu?
100 gramda 76 kalori, 10,5 g protein ve 0,8 g yağ içeriğiyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
SEK vanilin proteinli quark hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.