🍮
Sek Quark Tiramisu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli tiramisu aromalı quark sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Quark Tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
112
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.8g
· 42%
Protein
9.5g
· 34%
Yağ
3g
· 24%
Lif
0.2g
Sek Quark Tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Sek Quark Tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Quark Tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Quark Tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Quark Tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Quark Tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Quark Tiramisu Gibi Besinler
Sek Quark Tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Quark Tiramisu kaç kalori ve protein içerir?
Sek Quark Tiramisu'nun 100 gramı 112 kalori ve 9,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 11,8 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ bulunur.
Sek Quark Tiramisu glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, Sek Quark Tiramisu glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sek Quark Tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.