🥛
Sek Quark Shot Kaç Kalori?
Yüksek proteinli quark süt ürünü içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Quark Shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 27%
Protein
10.5g
· 58%
Yağ
1.2g
· 15%
Lif
0g
Sek Quark Shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
Sek Quark Shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Quark Shot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Quark Shot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Quark Shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Quark Shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 1.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Quark Shot Gibi Besinler
Sek Quark Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Quark Shot kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sek Quark Shot, 100 gramında 72 kalori ve 10,5 g protein içerir. Aynı miktarda 4,8 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Sek Quark Shot diyete uygun mu?
100 gramda 72 kalori, 10,5 g protein ve 1,2 g yağ içermesiyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sek Quark Shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.