🥛
Sek Quark protein sütü Kaç Kalori?
yüksek proteinli süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Quark protein sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 29%
Protein
8g
· 55%
Yağ
1g
· 16%
Lif
0g
Sek Quark protein sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Sek Quark protein sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Quark protein sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Quark protein sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Quark protein sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Quark protein sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 1.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Quark protein sütü Gibi Besinler
Sek Quark protein sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Quark protein sütü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sek Quark protein sütü 100 gramda 58 kalori ve 8 gram protein içerir. Yağ miktarı 1 gram, karbonhidrat miktarı ise 4,2 gramdır.
Sek Quark protein sütü diyet için uygun mu?
100 gramda 58 kalori, 8 gram protein ve 1 gram yağ içermesi nedeniyle protein alımını desteklemek isteyenler için tercih edilebilir. Glütensiz, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Sek Quark protein sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.