🥣
Sek Quark muzlu fındıklı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli muzlu fındıklı quark sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Quark muzlu fındıklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 38%
Protein
8.6g
· 29%
Yağ
4.3g
· 33%
Lif
0.9g
Sek Quark muzlu fındıklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Sek Quark muzlu fındıklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Quark muzlu fındıklı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Quark muzlu fındıklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Quark muzlu fındıklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Quark muzlu fındıklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Sek Quark muzlu fındıklı Gibi Besinler
Sek Quark muzlu fındıklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Quark muzlu fındıklı kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 118 kalori ve 8.6 gram protein bulunur. Ayrıca 11.2 gram karbonhidrat ve 4.3 gram yağ içerir.
Sek Quark muzlu fındıklı glütensiz mi, hangi alerjenleri içerir?
Evet, glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler alerjen olarak bulunur.
Sek Quark muzlu fındıklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.