🥣
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, lif destekli süt ürünü karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 38%
Protein
9.4g
· 45%
Yağ
1.6g
· 17%
Lif
2.8g
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu Gibi Besinler
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu kaç kalori?
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu, 100 gramda 88 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ bulunur.
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu diyete uygun mu?
100 gramında 9,4 g protein ve 2,8 g lif bulunan bu ürünün glisemik indeksi 34'tür. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sek Quark muzlu ve psyllium kabuğu tozlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.