🥣
SEK Quark Meyveli Taze Peynir Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, meyveli taze peynir ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SEK Quark Meyveli Taze Peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
379
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 39%
Protein
2.4g
· 9%
Yağ
6g
· 52%
Lif
0.1g
SEK Quark Meyveli Taze Peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
11µg · 7% GDV
Selenyum
3.6µg · 7% GDV
SEK Quark Meyveli Taze Peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SEK Quark Meyveli Taze Peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SEK Quark Meyveli Taze Peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SEK Quark Meyveli Taze Peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SEK Quark Meyveli Taze Peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SEK Quark Meyveli Taze Peynir Gibi Besinler
SEK Quark Meyveli Taze Peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
SEK Quark Meyveli Taze Peynir kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 379 kalori bulunur. Aynı miktarda 2.43 g protein, 10 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
SEK Quark Meyveli Taze Peynir glutensiz mi, hangi alerjeni içerir?
Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü olduğu için alerjen olarak dairy içerir.
SEK Quark Meyveli Taze Peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.