🥣
Sek quark incirli cevizli yüksek protein Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, incir ve cevizli quark, probiyotik kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek quark incirli cevizli yüksek protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 31%
Protein
10.5g
· 33%
Yağ
5g
· 36%
Lif
1.2g
Sek quark incirli cevizli yüksek protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Sek quark incirli cevizli yüksek protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek quark incirli cevizli yüksek protein İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek quark incirli cevizli yüksek protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek quark incirli cevizli yüksek protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek quark incirli cevizli yüksek protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Sek quark incirli cevizli yüksek protein Gibi Besinler
Sek quark incirli cevizli yüksek protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek quark incirli cevizli yüksek protein kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 130 kalori ve 10,5 gram protein bulunur. Bu nedenle protein odaklı ara öğün arayanlar için değerlendirilebilir.
Sek quark incirli cevizli yüksek protein diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü ve ağaç yemişleri içerdiği için süt ve sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sek quark incirli cevizli yüksek protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.