🍍🥛
Sek Quark ananas proteinli Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ananas aromalı quark, probiyotik içerikli, düşük yağlı süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek Quark ananas proteinli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 37%
Protein
9.5g
· 47%
Yağ
1.5g
· 16%
Lif
0.2g
Sek Quark ananas proteinli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Sek Quark ananas proteinli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek Quark ananas proteinli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek Quark ananas proteinli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek Quark ananas proteinli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek Quark ananas proteinli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek Quark ananas proteinli Gibi Besinler
Sek Quark ananas proteinli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek Quark ananas proteinli kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sek Quark ananas proteinli, 100 gramda 75 kalori ve 9,5 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 7,5 gram karbonhidrat ve 1,5 gram yağ bulunur.
Sek Quark ananas proteinli diyete uygun mu?
100 gramında 75 kalori, 9,5 gram protein ve 1,5 gram yağ içerdiği için protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sek Quark ananas proteinli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.