🥛
SEK Protein Süt Sade Dark Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sade süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SEK Protein Süt Sade Dark Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 25%
Protein
8g
· 71%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
0g
SEK Protein Süt Sade Dark Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
SEK Protein Süt Sade Dark Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SEK Protein Süt Sade Dark İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SEK Protein Süt Sade Dark Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SEK Protein Süt Sade Dark Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SEK Protein Süt Sade Dark Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SEK Protein Süt Sade Dark Gibi Besinler
SEK Protein Süt Sade Dark Hakkında Sık Sorulan Sorular
SEK Protein Süt Sade Dark kaç kalori?
SEK Protein Süt Sade Dark, 100 gramında 28 kalori içerir. Kalorisine göre protein oranı yüksektir.
SEK Protein Süt Sade Dark ne kadar protein içerir?
Bu ürün 100 gramda 8 gram protein sağlar. Protein alımını artırmak isteyenler için süt ürünü seçeneğidir.
SEK Protein Süt Sade Dark düşük karbonhidratlı mı?
100 gramında 2,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı, protein miktarına kıyasla düşüktür.
SEK Protein Süt Sade Dark keto diyete uygun mu?
Ürün ketovore beslenmeyle uyumlu olarak listelenir. Ancak 100 gramında 2,8 gram karbonhidrat içerdiği için günlük karbonhidrat hedefiyle birlikte değerlendirilmelidir.
SEK Protein Süt Sade Dark şeker kanserini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 31’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Buna rağmen kişisel porsiyon ve toplam karbonhidrat tüketimi önem taşır.
SEK Protein Süt Sade Dark yağlı mı?
Hayır, 100 gramında yalnızca 0,2 gram yağ vardır. Bu nedenle çok düşük yağlı bir proteinli süt seçeneğidir.
SEK Protein Süt Sade Dark lif içerir mi?
Ürünün 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif alımı için öğüne sebze, meyve, tam tahıl veya baklagil gibi başka besinler eklenebilir.
SEK Protein Süt Sade Dark vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
SEK Protein Süt Sade Dark laktoz veya süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir; laktoz içeriğiyle ilgili ise verilen bilgilerde ayrı bir veri bulunmamaktadır.
SEK Protein Süt Sade Dark işlenmiş bir ürün mü?
Evet, ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri açısından 100 gramda 8 gram protein, 28 kalori ve 0,2 gram yağ içerir.
SEK Protein Süt Sade Dark hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.