Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

SEK Protein Sade İçilebilir Krema Kaç Kalori?

Yüksek proteinli sade süt ürünü

KALORİ

34kcal

30düşük

POTASYUM

165mg

LİF

SEK Protein Sade İçilebilir Krema Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 10%

Protein

· 83%

Yağ

0.3g

· 7%

Lif

SEK Protein Sade İçilebilir Krema Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

125mg · 13% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Selenyum

3.5µg · 6% GDV

SEK Protein Sade İçilebilir Krema Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

SEK Protein Sade İçilebilir Krema İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

SEK Protein Sade İçilebilir Krema Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

SEK Protein Sade İçilebilir Krema Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

SEK Protein Sade İçilebilir Krema Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

SEK Protein Sade İçilebilir Krema Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🥤

Proteinli içilebilir quark

72 kcal

SEK Protein Sade İçilebilir Krema Hakkında Sık Sorulan Sorular

SEK Protein Sade İçilebilir Krema kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

SEK Protein Sade İçilebilir Krema, 100 gramda 34 kalori ve 8 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 1 gram, yağ miktarı ise 0,32 gramdır.

SEK Protein Sade İçilebilir Krema keto diyete uygun mu?

Ürün 100 gramda 1 gram karbonhidrat içerdiği için ketovore beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

SEK Protein Sade İçilebilir Krema hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.