Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Kaç Kalori?
Yüksek proteinli ve laktozsuz aromalı süt
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (orta) SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt (500 g) 30 kaloridir. 100 gramında 6 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 27 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %94'ünü karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (orta) · 500 g
30
KCAL / 500G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
27g
· 54% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 98% · Yağ 2%
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (orta) (500 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 30 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 4.75 g | 24% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 225 mg | 10% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 27 g | 54% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Şişe SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (orta) | 500 g | 30 kcal |
| 100 g | 100 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 6 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 12 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 250 g | 15 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 330 g | 20 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 400 g | 24 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 6 kaloriye göre hesaplanmıştır.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt nedir?
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt, yüksek proteinli ve hindistan cevizi aromalı, işlenmiş bir süt ürünüdür. Bitkisel içecek değil, laktozu azaltılmış ya da parçalanmış süt bazlı bir üründür.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt laktozsuzsa protein içerir mi?
Evet, protein içerir. Laktozsuz olması sütün laktozuyla ilgilidir; süt proteinlerinin çıkarıldığı anlamına gelmez. Bu nedenle süt proteini alerjisi olanlar için uygun değildir.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt, laktoz intoleransı olanlara uygun mudur?
Çoğu laktoz intoleransı olan kişi laktozsuz sütü daha rahat tüketebilir; yine de kişisel tolerans değişebilir. Ürün süt bazlı olduğu için süt proteini alerjisi olanlara uygun değildir.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt, hindistan cevizi sütü müdür?
Hayır, hindistan cevizi sütü değildir; süt bazlı, hindistan cevizi aromalı bir içecektir. Hindistan cevizi sütü ise meyvenin beyaz etinden hazırlanan, bitkisel bir üründür.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt kahvede kullanılır mı?
Evet, kahvede kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi aroması kahvenin tadını değiştirir; sütü kahveye yavaşça eklemek ve çok yüksek ısıtmamak, içeceğin dokusunun bozulma olasılığını azaltır.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun. Oda sıcaklığında uzun süre bekletmek ürünün daha çabuk bozulmasına yol açabilir.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt ısıtılır mı?
Evet, ısıtabilirsiniz; ancak kaynatmanız gerekmez. Tencereyi kısık ateşte kullanıp sütü ara sıra karıştırın. Hindistan cevizi aroması sıcak içeceklerde ve tariflerde belirgin kalabilir.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt dondurulur mu?
Dondurabilirsiniz, fakat çözüldükten sonra kıvamı ayrışabilir veya pütürlü hale gelebilir. Yeniden kullanacaksanız buzdolabında çözdürüp iyice çalkalayın; dokusu değişen ürünü tek başına içmek yerine tariflerde değerlendirin.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt normal sütün yerine tariflerde kullanılır mı?
Evet, çoğu tarifte süt yerine kullanabilirsiniz. Hindistan cevizi aroması yemeğin veya tatlının lezzetini etkileyebileceğinden, özellikle sade süt tadının önemli olduğu tariflerde bu aromayı hesaba katın.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt çocuklara verilir mi?
Çocuğunuz süt ürünleri tüketebiliyorsa bu ürünü de içebilir; ancak aromalı ve protein takviyeli bir ürünü temel içecek haline getirmek yerine beslenmesini yaşına uygun çeşitlilikte tutun. Süt alerjisinde vermeyin.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.25µg · 94% GDV
B2
1.1mg · 85% GDV
B5
1.75mg · 35% GDV
Biotin
7.5µg · 25% GDV
Mineraller
Fosfor
525mg · 75% GDV
Kalsiyum
600mg · 60% GDV
İyot
80µg · 53% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Potasyum ⭐
800mg · 24% GDV
Sodyum
225mg · 10% GDV
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (orta) (500 g) için alınan 30 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Nedir?
SEK protein hindistan cevizli laktozsuz süt, süt bazlı, hindistan cevizi aromalı ve laktozu giderilmiş paketli bir içecektir. Protein içeriğiyle klasik aromalı sütlerden ayrılır; hindistan cevizi tadı süte tatlımsı, tropik bir hava katar.
Soğuk içildiğinde ferah ve yumuşak içimlidir. Türkiye’de kahvaltıda, çay ya da kahve yanında veya gün içinde ara öğün olarak tercih edebilirsiniz; spor sonrasında da pratik bir seçenektir. Protein ağırlıklı yapısı doyurucu bir ara öğüne uygundur. Daha dengeli bir kahvaltı için meyveyle ya da yulafla birlikte tüketebilirsiniz.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt ile Karşılaştır
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt Gibi Besinler
SEK Protein Hindistan Cevizli Laktozsuz Süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.