Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

●Düşük GI

SEK çilekli sütlü tatlı Kaç Kalori?

çilek aromalı sütlü tatlı, kalsiyum kaynağı, tatlı atıştırmalık

KALORİ

100kcal

48düşük

POTASYUM

155mg

LİF

SEK çilekli sütlü tatlı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

100

KCAL / 100G

Karbonhidrat

13.6g

· 54%

Protein

3.5g

· 14%

Yağ

3.5g

· 32%

Lif

SEK çilekli sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

SEK çilekli sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

SEK çilekli sütlü tatlı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

SEK çilekli sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

SEK çilekli sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

SEK çilekli sütlü tatlı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

SEK çilekli sütlü tatlı Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

SEK çilekli sütlü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular

SEK çilekli sütlü tatlı kaç kalori?

SEK çilekli sütlü tatlı 100 gramda 100 kaloridir. Aynı miktarda 3,5 g protein, 13,57 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

SEK çilekli sütlü tatlının glisemik indeksi kaçtır?

SEK çilekli sütlü tatlının glisemik indeksi 48'dir. Lif içermez ve süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

SEK çilekli sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.