🍑
Taze sıkma şeftali suyu Kaç Kalori?
C vitamini içerir, doğal meyve şekeri içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Taze sıkma şeftali suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 95%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.3g
Taze sıkma şeftali suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
A Vitamini
16µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Taze sıkma şeftali suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Taze sıkma şeftali suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Taze sıkma şeftali suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Taze sıkma şeftali suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Taze sıkma şeftali suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Taze sıkma şeftali suyu Gibi Besinler
Taze sıkma şeftali suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Taze sıkma şeftali suyu kaç kalori?
Taze sıkma şeftali suyu 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı miktarda 13,1 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Taze sıkma şeftali suyu vegan ve glutensiz mi?
Evet, taze sıkma şeftali suyu vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Taze sıkma şeftali suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.