Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu Kaç Kalori?

Meyve ve yapraklı yeşillik içeren karışık sebze suyu

KALORİ

41kcal

44düşük

POTASYUM

185mg

LİF

0.8g

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.6g

· 88%

Protein

0.8g

· 7%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

0.8g

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

32µg · 27% GDV

A Vitamini

118µg · 13% GDV

C Vitamini

6.8mg · 8% GDV

0.09mg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

185mg · 5% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu kaç kalori?

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu 100 gramında 41 kalori içerir. Aynı miktarda 9,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyunun glisemik indeksi nedir?

Bu içeceğin glisemik indeksi 44'tür. 100 gramında ayrıca 0,8 g lif bulunur.

Elmalı muzlu ıspanaklı sebze suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.