🥤
Acı şalgam suyu Kaç Kalori?
Fermente, baharatlı, düşük kalorili, probiyotik
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı şalgam suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
12
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 89%
Protein
0.3g
· 11%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0.4g
Acı şalgam suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Acı şalgam suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı şalgam suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı şalgam suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı şalgam suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı şalgam suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Acı şalgam suyu Gibi Besinler
Acı şalgam suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı şalgam suyu kaç kalori?
Acı şalgam suyu 100 gramda 12 kalori içerir. Yağ içermez ve 2,5 gram karbonhidrat sağlar.
Acı şalgam suyunun glisemik indeksi düşük mü?
Acı şalgam suyunun glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir.
Acı şalgam suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.