Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥒

●Düşük GI

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie Kaç Kalori?

Ferahlatıcı, düşük kalorili, lifli smoothie

KALORİ

31kcal

38düşük

POTASYUM

155mg

LİF

1.1g

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.1g

· 87%

Protein

0.6g

· 7%

Yağ

0.2g

· 6%

Lif

1.1g

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

18µg · 15% GDV

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

0.03mg · 3% GDV

Folat

10µg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

155mg · 5% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

17mg · 2% GDV

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie kaç kalori?

Bu smoothie 100 gramında 31 kalori içerir. Aynı miktarda 7,1 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 38'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak kereviz içerdiği için kereviz alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Salatalık, yeşil elma, kereviz sapı ve limonlu smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.