Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥒

●Düşük GI

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie Kaç Kalori?

Düşük kalorili, ferahlatıcı, C ve K vitamini içeren yeşil smoothie

KALORİ

22kcal

15düşük

POTASYUM

240mg

LİF

0.9g

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.8g

· 69%

Protein

· 18%

Yağ

0.3g

· 13%

Lif

0.9g

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

95µg · 79% GDV

C Vitamini

14mg · 16% GDV

A Vitamini

110µg · 12% GDV

Folat

34µg · 9% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

240mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

19mg · 5% GDV

Kalsiyum

42mg · 4% GDV

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.11g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie kaç kalori?

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie, 100 gramında 22 kalori içerir. Aynı miktarda 1 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie diyete uygun mu?

100 gramında 22 kalori ve 15 glisemik indeks bulunması nedeniyle düşük glisemik indeksli bir içecek seçeneğidir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen, glutensiz ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur.

Salatalık maydanoz fesleğen smoothie hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.