☕🥥
Sade hindistan cevizi yağlı kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.5g
· 2%
Protein
0.2g
· 1%
Yağ
12g
· 97%
Lif
0g
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Sade hindistan cevizi yağlı kahve 100 gramda 110 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g yağ, 0,5 g karbonhidrat ve 0,2 g protein bulunur.
Evet, sade hindistan cevizi yağlı kahve keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 0'dır ve 100 gramında yalnızca 0,5 g karbonhidrat vardır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.