Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕🥛

●Düşük GI

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) Kaç Kalori?

Laktozsuz sütle yapılan kısa, yoğun espresso bazlı içecek

KALORİ

38kcal

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 48%

Protein

2.1g

· 24%

Yağ

1.1g

· 28%

Lif

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Kalsiyum

105mg · 11% GDV

İyot

16µg · 11% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Laktozsuz sütlü Ristretto Beyaz kaç kalori?

Ristretto Beyaz (laktozsuz sütlü), 100 gramda 38 kcal içerir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ bulunur.

Laktozsuz sütlü Ristretto Beyazın glisemik indeksi nedir?

Bu içeceğin glisemik indeksi 35'tir; düşük glisemik indeks aralığında değerlendirilir. Lif içermez ve süt ürünü alerjeni içerir.

Ristretto Beyaz (Laktozsuz Sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.