Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

Az sütlü ristretto Kaç Kalori?

Düşük kalorili, yoğun kahve aromalı, az sütlü espresso bazlı içecek

KALORİ

12kcal

25düşük

POTASYUM

70mg

LİF

Az sütlü ristretto Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 35%

Protein

0.7g

· 25%

Yağ

0.5g

· 40%

Lif

Az sütlü ristretto Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.04mg · 3% GDV

B12

0.08µg · 3% GDV

0.3mg · 2% GDV

0.08mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

25mg · 3% GDV

Fosfor

20mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

70mg · 2% GDV

Az sütlü ristretto Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Az sütlü ristretto İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Az sütlü ristretto Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Az sütlü ristretto Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Az sütlü ristretto Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Az sütlü ristretto Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Az sütlü ristretto Hakkında Sık Sorulan Sorular

Az sütlü ristretto kaç kalori içerir?

Az sütlü ristretto 100 gramda 12 kalori içerir. Aynı miktarda 0,7 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.

Az sütlü ristretto diyete uygun mu?

100 gramda 12 kalori ve 25 glisemik indekse sahip olduğu için düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Az sütlü ristretto hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.