🧋
Pudingli soğuk kahve Kaç Kalori?
Kafeinli, sütlü ve pudingli tatlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pudingli soğuk kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
88
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.4g
· 60%
Protein
2.6g
· 12%
Yağ
2.8g
· 28%
Lif
0.2g
Pudingli soğuk kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
78mg · 11% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Pudingli soğuk kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pudingli soğuk kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pudingli soğuk kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pudingli soğuk kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pudingli soğuk kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pudingli soğuk kahve Gibi Besinler
Pudingli soğuk kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pudingli soğuk kahve kaç kalori?
Pudingli soğuk kahve 100 gramında 88 kalori içerir. Aynı miktarda 13,4 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.
Pudingli soğuk kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Pudingli soğuk kahvenin glisemik indeksi 42'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Pudingli soğuk kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.