Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍵

●Düşük GI

Proteinli vanilyalı matcha latte Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, matchalı, vanilya aromalı latte

KALORİ

62kcal

32düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.6g

Proteinli vanilyalı matcha latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.4g

· 35%

Protein

6.1g

· 39%

Yağ

1.8g

· 26%

Lif

0.6g

Proteinli vanilyalı matcha latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Kalsiyum

190mg · 19% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

24mg · 6% GDV

Proteinli vanilyalı matcha latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli vanilyalı matcha latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli vanilyalı matcha latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli vanilyalı matcha latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli vanilyalı matcha latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.45g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Proteinli vanilyalı matcha latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Proteinli vanilyalı matcha latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli vanilyalı matcha latte kaç kalori?

Proteinli vanilyalı matcha latte, 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 6,1 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.

Proteinli vanilyalı matcha latte düşük glisemik indeksli mi?

Evet, glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Proteinli vanilyalı matcha latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.