Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Proteinli sütlü ristretto Kaç Kalori?

Yüksek proteinli kahve içeceği

KALORİ

58kcal

32düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.1g

Proteinli sütlü ristretto Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.1g

· 29%

Protein

6.2g

· 45%

Yağ

1.6g

· 26%

Lif

0.1g

Proteinli sütlü ristretto Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.2µg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Proteinli sütlü ristretto Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.7

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli sütlü ristretto İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli sütlü ristretto Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli sütlü ristretto Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli sütlü ristretto Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.95g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.42g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Proteinli sütlü ristretto Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Proteinli sütlü ristretto Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli sütlü ristretto kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Proteinli sütlü ristretto 100 gramda 58 kalori ve 6,2 gram protein içerir. Aynı miktarda 4,1 gram karbonhidrat ve 1,6 gram yağ bulunur.

Proteinli sütlü ristretto diyete uygun mu?

100 gramda 58 kalori, 6,2 gram protein ve 32 glisemik indeks ile dengeli bir seçenek olabilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.

Proteinli sütlü ristretto hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.