Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧋

●Düşük GI

Proteinli sütlü ice latte Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, sütlü soğuk kahve

KALORİ

58kcal

32düşük

POTASYUM

210mg

LİF

Proteinli sütlü ice latte Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.6g

· 33%

Protein

5.2g

· 38%

Yağ

1.8g

· 29%

Lif

Proteinli sütlü ice latte Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

135mg · 19% GDV

Kalsiyum

165mg · 17% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

İyot

11µg · 7% GDV

Proteinli sütlü ice latte Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.5

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli sütlü ice latte İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli sütlü ice latte Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli sütlü ice latte Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli sütlü ice latte Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Proteinli sütlü ice latte Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Proteinli sütlü ice latte Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli sütlü ice latte kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Proteinli sütlü ice latte 100 gramında 58 kalori ve 5,2 gram protein içerir. Aynı miktarda 4,6 gram karbonhidrat ve 1,8 gram yağ bulunur.

Proteinli sütlü ice latte diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

100 gramda 58 kalori içeren bu içecek; omnivor, vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 32'dir; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Proteinli sütlü ice latte hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.