🥤
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, chia tohumlu, orman meyveli süt karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 36%
Protein
6.8g
· 34%
Yağ
2.6g
· 30%
Lif
1.3g
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
165mg · 24% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 3.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım Gibi Besinler
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orman meyveli ve chia tohumlu proteinli süt kaç kalori?
Bu proteinli süt, 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Orman meyveli chia tohumlu proteinli sütün glisemik indeksi düşük mü?
Ürünün glisemik indeksi 34'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt içerdiği için süt ürünleri alerjeni olan kişiler için uygun değildir.
Proteinli süt, orman meyveli ve chia tohumlu karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.