🧀
Proteinli Seq peynir Kaç Kalori?
Yüksek proteinli peynir ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli Seq peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
136
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 18%
Protein
12g
· 53%
Yağ
3g
· 29%
Lif
0g
Proteinli Seq peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
520mg · 74% GDV
Kalsiyum
720mg · 72% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Proteinli Seq peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli Seq peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli Seq peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli Seq peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli Seq peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.23g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli Seq peynir Gibi Besinler
Proteinli Seq peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli Seq peynir kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Proteinli Seq peynirin 100 gramı 136 kalori ve 12 g protein içerir. Aynı miktarda 4 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur.
Proteinli Seq peynir keto diyete uygun mu?
Evet, Proteinli Seq peynir keto ve ketovore beslenmeyle uyumludur. 100 gramında 4 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Proteinli Seq peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.