Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, laktozsuz, yağsız, kahveli süt içeceği

KALORİ

37kcal

32düşük

POTASYUM

165mg

LİF

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 43%

Protein

5.2g

· 57%

Yağ

· 0%

Lif

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

12µg · 8% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.12g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği kaç kalori?

Bu içecek 100 gramda 37 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur.

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceğinin glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Laktozsuz olmasına rağmen süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.

Proteinli laktozsuz yağsız kahveli süt içeceği hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.