Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Proteinli kahveli süt Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, az yağlı, laktozsuz kahveli süt

KALORİ

48kcal

32düşük

POTASYUM

310mg

LİF

Proteinli kahveli süt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 42%

Protein

5.2g

· 48%

Yağ

0.5g

· 10%

Lif

Proteinli kahveli süt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.38mg · 8% GDV

Biotin

1.6µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

185mg · 26% GDV

Kalsiyum

240mg · 24% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Potasyum ⭐

310mg · 9% GDV

Proteinli kahveli süt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli kahveli süt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli kahveli süt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli kahveli süt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli kahveli süt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Proteinli kahveli süt Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Proteinli kahveli süt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli kahveli süt kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Proteinli kahveli sütün 100 gramı 48 kalori ve 5,2 gram protein içerir. Aynı miktarda 4,5 gram karbonhidrat ve 0,5 gram yağ bulunur.

Proteinli kahveli süt laktozsuz mu, süt alerjisi olanlar içebilir mi?

Bu ürün laktozsuzdur ancak süt içerir ve süt ürünleri alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Proteinli kahveli süt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.