Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Tahin aromalı proteinli içecek Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tahin aromalı içecek

KALORİ

46kcal

32düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.4g

Tahin aromalı proteinli içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.8g

· 24%

Protein

4.6g

· 40%

Yağ

1.8g

· 36%

Lif

0.4g

Tahin aromalı proteinli içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Tahin aromalı proteinli içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tahin aromalı proteinli içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tahin aromalı proteinli içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Tahin aromalı proteinli içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tahin aromalı proteinli içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.42g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.51g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.46g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21:1

İdeal 4:1 üzerinde (21:1).

Tahin aromalı proteinli içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Tahin aromalı proteinli içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tahin aromalı proteinli içecek kaç kalori?

Tahin aromalı proteinli içecek 100 gramda 46 kalori içerir. Aynı miktarda 4,6 gram protein bulunur.

Tahin aromalı proteinli içecek diyete uygun mu?

100 gramında 46 kalori, 2,8 gram karbonhidrat ve 1,8 gram yağ içerir; glisemik indeksi 32’dir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünleri ve susam alerjeni içerir.

Tahin aromalı proteinli içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.