Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧋

●Düşük GI

Proteinli Ice Tea Kaç Kalori?

Şekersiz, protein takviyeli soğuk çay

KALORİ

28kcal

15düşük

POTASYUM

70mg

LİF

Proteinli Ice Tea Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.8g

· 10%

Protein

6.5g

· 84%

Yağ

0.2g

· 6%

Lif

Proteinli Ice Tea Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.03mg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.2mg · 1% GDV

0.05mg · 1% GDV

Mineraller

Fosfor

45mg · 6% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Magnezyum

9mg · 2% GDV

Proteinli Ice Tea Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli Ice Tea İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli Ice Tea Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli Ice Tea Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli Ice Tea Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.05g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Proteinli Ice Tea Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Proteinli Ice Tea Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli Ice Tea kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Proteinli Ice Tea, 100 gramında 28 kalori ve 6,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 0,8 gram karbonhidrat ve 0,2 gram yağ bulunur.

Proteinli Ice Tea diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?

100 gramda 28 kalori, 0,8 gram karbonhidrat ve 15 glisemik indeks ile düşük glisemik etkili bir içecektir. Vejetaryen, glutensiz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.

Proteinli Ice Tea hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.