🥤
Yüksek proteinli, kayısı aromalı beslenme içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
125
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.6g
· 41%
Protein
9.4g
· 31%
Yağ
3.9g
· 28%
Lif
0g
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
A Vitamini
90µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Bu içecek 100 gramda 125 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 g protein, 12,6 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ bulunur.
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri alerjeni içerir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.