Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Proteinli bademli sütlü içecek Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, badem aromalı sütlü içecek

KALORİ

123kcal

34düşük

POTASYUM

165mg

LİF

0.8g

Proteinli bademli sütlü içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

123

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.5g

· 21%

Protein

10g

· 33%

Yağ

6.2g

· 46%

Lif

0.8g

Proteinli bademli sütlü içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.22mg · 17% GDV

0.32mg · 6% GDV

A Vitamini

46µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

Proteinli bademli sütlü içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli bademli sütlü içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli bademli sütlü içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli bademli sütlü içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli bademli sütlü içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 16:1

İdeal 4:1 üzerinde (16:1).

Proteinli bademli sütlü içecek Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Proteinli bademli sütlü içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli bademli sütlü içecek kaç kalori ve protein içerir?

Proteinli bademli sütlü içecek 100 gramda 123 kalori ve 10 g protein içerir. Aynı miktarda 6,5 g karbonhidrat, 6,2 g yağ ve 0,8 g lif bulunur.

Proteinli bademli sütlü içecek diyete uygun mu?

Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 34'tür; ancak süt ürünleri ve ağaç yemişleri alerjenleri içerir.

Proteinli bademli sütlü içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.