🥤
Protein açısından zengin buzlu kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 30%
Protein
8.5g
· 51%
Yağ
1.4g
· 19%
Lif
0g
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
125mg · 13% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.82g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein sütlü buzlu kahve 100 gramında 62 kalori içerir.
100 gramında 8,5 gram protein bulunur.
100 gramında 5,1 gram karbonhidrat ve 1,4 gram yağ vardır.
Bu içeceğin 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Protein sütlü buzlu kahvenin glisemik indeksi 35'tir.
Glisemik indeksi 35, karbonhidrat miktarı ise 100 gramda 5,1 gramdır. Diyabete uygunluk, kişinin beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeyle uyumludur. Ayrıca omnivor, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir.
Evet, süt ürünleri içerir. Süt alerjisi veya süt ürünlerine karşı hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Evet, protein sütlü buzlu kahve işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.