☕💪
Protein Kahve Kaç Kalori?
Kahve ve protein tozu karışımı, sporcular için popüler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein Kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 24%
Protein
8.5g
· 58%
Yağ
1.2g
· 18%
Lif
0.5g
Protein Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Protein Kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Kahve İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein Kahve Gibi Besinler
Protein Kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.