🥤
Protein frappe Kaç Kalori?
Yüksek proteinli soğuk karışık içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein frappe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.8g
· 33%
Protein
10.2g
· 44%
Yağ
2.4g
· 23%
Lif
0.6g
Protein frappe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Protein frappe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein frappe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein frappe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein frappe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein frappe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Protein frappe Gibi Besinler
Protein frappe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein frappe kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein frappe 100 gramda 92 kalori ve 10,2 gram protein içerir. Aynı miktarda 7,8 gram karbonhidrat ve 2,4 gram yağ bulunur.
Protein frappe diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjen bilgisi nedir?
Protein frappe; vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 38’dir ve süt ürünü içerdiği için dairy alerjeni taşır.
Protein frappe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.