🥤
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) Kaç Kalori?
Probiyotik kültürler içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
69
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 64%
Protein
2.8g
· 16%
Yağ
1.5g
· 20%
Lif
0.6g
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
155mg · 5% GDV
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) Gibi Besinler
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kara mürverli ve yaban mersinli probiyotikli yoğurt içeceği kaç kalori?
Bu probiyotikli yoğurt içeceği 100 gramda 69 kalori içerir. Aynı miktarda 2,8 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Probiyotikli yoğurt içeceği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 36'dır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 11 g karbonhidrat içerir.
Probiyotikli yoğurt içeceği (kara mürver ve yaban mersini) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.