Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu Kaç Kalori?

C vitamini ve beta-karoten kaynağı, ferahlatıcı ve besleyici içecek

KALORİ

40kcal

45orta

POTASYUM

160mg

LİF

0.6g

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.2g

· 91%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.6g

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

350µg · 39% GDV

C Vitamini

25mg · 28% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

160mg · 5% GDV

Fosfor

18mg · 3% GDV

Kalsiyum

20mg · 2% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

4.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı havuçlu meyve suyu kaç kalori?

Portakallı havuçlu meyve suyu 100 gramında 40 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Portakallı havuçlu meyve suyu kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etki aralığında değerlendirilir. 100 gramında 9,2 g karbonhidrat ve 0,6 g lif içerir.

Portakallı Havuçlu Meyve Suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.