Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Portakallı elmalı zencefil shot Kaç Kalori?

C vitamini açısından zengin, zencefilli meyve shotu

KALORİ

43kcal

43düşük

POTASYUM

145mg

LİF

0.6g

Portakallı elmalı zencefil shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10.4g

· 92%

Protein

0.4g

· 4%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.6g

Portakallı elmalı zencefil shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

28mg · 31% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

0.04mg · 3% GDV

0.05mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

145mg · 4% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Fosfor

13mg · 2% GDV

Kalsiyum

12mg · 1% GDV

Portakallı elmalı zencefil shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı elmalı zencefil shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı elmalı zencefil shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakallı elmalı zencefil shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı elmalı zencefil shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Portakallı elmalı zencefil shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Portakallı elmalı zencefil shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı elmalı zencefil shot kaç kalori?

Portakallı elmalı zencefil shot, 100 gramda 43 kalori içerir. Aynı miktarda 10,4 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Portakallı elmalı zencefil shot diyete uygun mu?

100 gramda 43 kalori içeren bu içecek; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 43'tür.

Portakallı elmalı zencefil shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.