Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍊

●Düşük GI

Portakal zencefil shot Kaç Kalori?

C vitamini yüksek, keskin zencefil aromalı

KALORİ

39kcal

48düşük

POTASYUM

170mg

LİF

0.4g

Portakal zencefil shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.1g

· 89%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

0.4g

Portakal zencefil shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

34mg · 38% GDV

Folat

24µg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.05mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

17mg · 2% GDV

Kalsiyum

14mg · 1% GDV

Portakal zencefil shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakal zencefil shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakal zencefil shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakal zencefil shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakal zencefil shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Portakal zencefil shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Portakal zencefil shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakal zencefil shot kaç kalori?

Portakal zencefil shot, 100 gramında 39 kalori içerir. Aynı miktarda 9,1 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Portakal zencefil shot diyete uygun mu?

100 gramda 39 kalori içeren portakal zencefil shot; vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48’dir.

Portakal zencefil shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.