🧃
Portakal suyu (az) Kaç Kalori?
Düşük miktarda portakal suyu, C vitamini kaynağı, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal suyu (az) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 91%
Protein
0.6g
· 6%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
0.2g
Portakal suyu (az) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
32mg · 36% GDV
Folat
23µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
15mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Portakal suyu (az) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal suyu (az) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal suyu (az) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal suyu (az) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal suyu (az) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Portakal suyu (az) Gibi Besinler
Portakal suyu (az) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az miktarda portakal suyu kaç kalori içerir?
Portakal suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,6 g karbonhidrat ve 0,6 g protein bulunur.
Portakal suyu kan şekerini ne kadar etkiler?
Portakal suyunun glisemik indeksi 50'dir. 100 gramında 8,6 g karbonhidrat bulunur; porsiyon miktarı toplam karbonhidrat alımını etkiler.
Portakal suyu (az) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.