Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Ev yapımı portakal elma suyu Kaç Kalori?

C vitamini içeren, ev yapımı meyve suyu

KALORİ

47kcal

44düşük

POTASYUM

123mg

LİF

0.2g

Ev yapımı portakal elma suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.3g

· 96%

Protein

0.3g

· 3%

Yağ

0.1g

· 1%

Lif

0.2g

Ev yapımı portakal elma suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

24mg · 27% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.05mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

123mg · 4% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Fosfor

11mg · 2% GDV

Kalsiyum

9mg · 1% GDV

Ev yapımı portakal elma suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ev yapımı portakal elma suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ev yapımı portakal elma suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ev yapımı portakal elma suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ev yapımı portakal elma suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Ev yapımı portakal elma suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Ev yapımı portakal elma suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ev yapımı portakal elma suyu kaç kalori?

Ev yapımı portakal elma suyu 100 gramında 47 kalori içerir. Aynı miktarda 11,3 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Ev yapımı portakal elma suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 44'tür; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 11,3 g karbonhidrat ve 0,2 g lif içerir.

Ev yapımı portakal elma suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.