Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu Kaç Kalori?

Bitkisel protein, çikolata aromalı, vegan, sporcu gıdası

KALORİ

380kcal

35düşük

POTASYUM

850mg

LİF

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

15g

· 16%

Protein

65g

· 70%

Yağ

· 14%

Lif

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 33% GDV

0.5mg · 29% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

1.2mg · 24% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

400mg · 57% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Magnezyum

180mg · 43% GDV

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.1:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 380 kalori ve 65 gram protein içerir. Ayrıca 15 gram karbonhidrat, 6 gram yağ ve 7 gram lif sağlar.

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu vegan ve keto diyete uygun mu?

Evet, vegan ve keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak soya alerjeni içerir.

Plantero Çikolatalı Bitkisel Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.