Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Plantero Bitkisel Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, vegan, bitkisel kaynaklı, düşük yağ

KALORİ

370kcal

25düşük

POTASYUM

900mg

LİF

Plantero Bitkisel Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

75g

· 82%

Yağ

· 10%

Lif

Plantero Bitkisel Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 33% GDV

0.5mg · 29% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.2mg · 15% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

600mg · 86% GDV

Demir

8mg · 44% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Plantero Bitkisel Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Plantero Bitkisel Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Plantero Bitkisel Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Plantero Bitkisel Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Plantero Bitkisel Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Plantero Bitkisel Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Plantero Bitkisel Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Plantero Bitkisel Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Plantero Bitkisel Protein Tozu 100 gramda 370 kalori ve 75 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat, 4 gram yağ ve 7 gram lif bulunur.

Plantero Bitkisel Protein Tozu vegan ve keto beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan, vejetaryen, keto, glutensiz ve paleo dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur. Soya alerjeni içerdiği için soya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Plantero Bitkisel Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.