Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧃

●Düşük GI

Pancar zencefil limon zerdeçal shot Kaç Kalori?

C vitamini ve antioksidan içeren yoğun sebze-baharat shotu

KALORİ

34kcal

43düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.8g

Pancar zencefil limon zerdeçal shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.8g

· 85%

Protein

0.9g

· 10%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

0.8g

Pancar zencefil limon zerdeçal shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

Folat

55µg · 14% GDV

0.06mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Pancar zencefil limon zerdeçal shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pancar zencefil limon zerdeçal shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pancar zencefil limon zerdeçal shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pancar zencefil limon zerdeçal shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pancar zencefil limon zerdeçal shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pancar zencefil limon zerdeçal shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Pancar zencefil limon zerdeçal shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pancar zencefil limon zerdeçal shot kaç kalori?

Pancar zencefil limon zerdeçal shot, 100 gramında 34 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Pancar zencefil limon zerdeçal shot diyete uygun mu?

Bu shot; vegan, vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 43’tür ve minimal işlenmiş bir içecektir.

Pancar zencefil limon zerdeçal shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.