Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧃

●Düşük GI

Pancar zencefil kereviz shot Kaç Kalori?

Antioksidan içeren, düşük kalorili sebze shotu

KALORİ

31kcal

38düşük

POTASYUM

245mg

LİF

0.8g

Pancar zencefil kereviz shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.8g

· 82%

Protein

· 12%

Yağ

0.2g

· 6%

Lif

0.8g

Pancar zencefil kereviz shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

18µg · 5% GDV

C Vitamini

4.8mg · 5% GDV

K Vitamini

6.5µg · 5% GDV

0.06mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

245mg · 7% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Sodyum

58mg · 3% GDV

Pancar zencefil kereviz shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pancar zencefil kereviz shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pancar zencefil kereviz shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pancar zencefil kereviz shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pancar zencefil kereviz shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pancar zencefil kereviz shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Pancar zencefil kereviz shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pancar zencefil kereviz shot kaç kalori?

Pancar zencefil kereviz shot, 100 gramında 31 kalori içerir. Aynı miktarda 6,8 g karbonhidrat, 1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Pancar zencefil kereviz shot glisemik indeksi düşük mü?

Glisemik indeksi 38'dir. Ayrıca 100 gramında 0,8 g lif içerir; kereviz alerjisi olanlar için uygun değildir.

Pancar zencefil kereviz shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.