Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧃

●Düşük GI

Pancar limonlu meyve suyu Kaç Kalori?

C vitamini içeren pancar-limon suyu

KALORİ

41kcal

43düşük

POTASYUM

210mg

LİF

0.2g

Pancar limonlu meyve suyu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.6g

· 90%

Protein

0.8g

· 8%

Yağ

0.1g

· 2%

Lif

0.2g

Pancar limonlu meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

65µg · 16% GDV

C Vitamini

12mg · 13% GDV

0.05mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

210mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

24mg · 3% GDV

Sodyum

38mg · 2% GDV

Pancar limonlu meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pancar limonlu meyve suyu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pancar limonlu meyve suyu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pancar limonlu meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pancar limonlu meyve suyu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.03g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pancar limonlu meyve suyu Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Pancar limonlu meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pancar limonlu meyve suyu kaç kalori?

Pancar limonlu meyve suyunun 100 gramı 41 kaloridir. Aynı miktarda 9,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Pancar limonlu meyve suyu diyete uygun mu?

Pancar limonlu meyve suyu vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur. Glisemik indeksi 43'tür ve az işlenmiş bir içecektir.

Pancar limonlu meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.