Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧃

●Düşük GI

Pancar havuç zencefil shot Kaç Kalori?

C vitamini ve bitkisel antioksidanlar içerir

KALORİ

39kcal

43düşük

POTASYUM

255mg

LİF

1.3g

Pancar havuç zencefil shot Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.9g

· 85%

Protein

1.1g

· 11%

Yağ

0.2g

· 4%

Lif

1.3g

Pancar havuç zencefil shot Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

420µg · 47% GDV

K Vitamini

9µg · 8% GDV

0.09mg · 5% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

255mg · 8% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

31mg · 4% GDV

Kalsiyum

19mg · 2% GDV

Pancar havuç zencefil shot Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pancar havuç zencefil shot İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pancar havuç zencefil shot Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pancar havuç zencefil shot Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pancar havuç zencefil shot Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.06g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5:1

İdeal 4:1 üzerinde (5:1).

Pancar havuç zencefil shot Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Pancar havuç zencefil shot Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pancar havuç zencefil shot kaç kalori?

Pancar havuç zencefil shot, 100 gramında 39 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,9 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Pancar havuç zencefil shot kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 43 olduğu için düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında ayrıca 1,3 g lif içerir.

Pancar havuç zencefil shot hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.